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Tigela de Quinoa de Maçã Com Ricota de Canela

Tigela de Quinoa de Maçã Com Ricota de Canela

Passo 1

Aqueça a manteiga em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Adicione as maçãs e sal; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as maçãs comecem a amolecer, 8 a 10 minutos. Adicione o mel e cozinhe, mexendo sempre, até que as maçãs estejam macias, mais 1 a 2 minutos. Retire a frigideira do fogo.

etapa 3

Divida a quinua igualmente entre 4 tigelas. Cubra cada porção com 1/4 xícara de mistura de ricota e 1/2 xícara de maçãs. Cubra uniformemente com avelãs.


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