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Faça batatas fritas com queijo feta grego carregado em uma frigideira - apenas 383 calorias

Faça batatas fritas com queijo feta grego carregado em uma frigideira - apenas 383 calorias


Este prato ganha muito sabor com as especiarias. Se o seu orégano fresco for forte, comece com menos do que é necessário e adicione mais para provar. Para agilizar as coisas, prepare todos os ingredientes com antecedência para que você possa montar rapidamente enquanto as batatas fritas ainda estão quentes.

As batatas fritas são fáceis de fazer em uma frigideira de ar, mas se você não tiver uma (ainda), não há problema: espalhe as batatas em uma assadeira coberta com spray de cozinha; Asse por 10 minutos a 450F. Vire as batatas fritas e asse até que fiquem crocantes e douradas, mais 10-15 minutos.

Gina Homolka é a fundadora de skinnytaste.com e @skinnytaste.

Como fazer isso

Passo 1

Pré-aqueça uma fritadeira de ar comprimido a 380 ° F. Cubra a cesta com spray de cozinha.

Passo 2

Corte cada batata longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura; corte cada fatia em batatas fritas de 1/4 de polegada.

etapa 3

Misture as batatas e o azeite em uma tigela grande. Tempere com as raspas, orégano seco, sal, alho em pó, cebola em pó, páprica e pimenta; atirar para revestir.

Passo 4

Em 2 porções, cozinhe as batatas temperadas até ficarem crocantes, cerca de 15 minutos, virando as batatas fritas na metade do tempo de cozimento.

Etapa 5

Volte a colocar o primeiro lote de batatas fritas no cesto e cozinhe até aquecer bem, 1 a 2 minutos. Retire da fritadeira de ar. Cubra as batatas fritas com metade do queijo feta, frango, tzatziki, queijo feta restante, tomate, cebola roxa e ervas frescas.


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